קורסים וסדנאות > 'לפגוש מדיטציה ולחיות דמיון מודרך'

סדנה רוחנית מדיטטיבית  ' לפגוש מדיטציה ולחיות דמיון מודרך '
התנסות וקבלת כלים למימוש עצמי בחיים היומיומיים. 
 
 מתי? יפורסם בקרוב...

8 מפגשים, פעם בשבוע
סה"כ 16 שעות.


נושאים מרכזיים בסדנה:
יועברו מערכי דמיון מודרך ומדיטציה בנושאים מגוונים.
תרגול מיימדים באמצעות צלילים עילאיים מקערות טיבטיות מקוריות. 

מדיטציה בראי הדתות - נלמד להבין ולקבל את המושג 'שקט' מהו ה'שקט' ואיך מגיעים אליו
-תרגילי ריכוז ופיזור הדעת - מדוע אנחנו עושים הכל כדי להתרחק מהשקט? - נלמד כיצד להבין ולפצח את רעש המחשבות.
- ונתרגל נשימות מיוחדות לפתיחת החושים ה"על טבעיים" כדי שנתחבר למטען השפע בחיינו - טקסים וחשיבותם.
לפניכם רק כמה מהסגנונות: נשימה מעגלית, טראנס, נשימת המיימדים, נשימת יוגה ,נשימות קוליות וסגנונות נוספים.
תרגול מדיטציה בסימן שינוי חשיבה - התרכזות - הפנמה - ערנות מדיטטיבית - סילוק כאבים פיזיים ורגשיים 
-מדיטציות קוליות וחרישיות - להיות ולראות מעבר לזמן - לשמוע את השקט ויצואליזציה למתקדמים.

*כיבוד קל +שתיה חמה וקרה.

לפרטים והרשמה:
שחר גולן מנחה הסדנא: 052-457050